Запрет курения в студенческом городке

Очередной государственный университет в американском штате Алабама собирается ввести полный запрет на курение на всей территории студенческого городка.

Президент Государственного Университета Алабамы Уиллиам Наррис сообщил сегодня, что он использует свои должностные полномочия для временного запрета использования всех табачных продуктов в университете и во всём студенческом городке.

«Наука утверждает, что курение вызывает серьёзные нарушения в здоровье» — сказал Харрис, — «И мы хотим, чтобы наша молодёжь и преподаватели были как можно более здоровыми».

Заявление Харриса вышло параллельно с разработкой должностными лицами университета новых правил, на постоянной основе запрещающих употребление табака во всём университете, включая так называемый жевательный, или бездымный табак, и модные нынче электронные сигареты.

Попечительский совет университета планирует обсудить новые правила в сентябре.

Занятия вместо курения

Вчера я заглянул в один из сервисов статистики, и вот что я там обнаружил: оказывается, что более 9 миллионов человек только вчера, и в одном только Яндексе, искали какие бывают занятия вместо курения. С одной стороны можно посмеяться над этим наивным интересом, а с другой — ведь действительно, большинство бросающих или желающих бросить курить в первую очередь волнует именно это.

 Судя по своему опыту могу утверждать, что наилучшее занятие вместо курения — физическая активность на по настоящему свежем воздухе. То есть не просто на улице, а желательно в сельской местности и подальше от промышленных предприятий и автотрасс.

 Зимой это может быть катание на лыжах, или если мало снега — обычный бег в подходящей для этого лёгкой одежде и соответствующей обуви, например — в зимних кроссовках. Весной наилучший вариант занятия вместо курения — работа на приусадебном участке. Ну а тем, кого всё это не интересует, можно попутешествовать по той же сельской местности с фотоаппаратом, например. Хорошо если при этом попадётся турник или какие-либо перекладины, на которых можно повисеть, поподтягиваться, выполнить какие-либо другие доступные упражнения.

 Ещё один важный момент в отвлечении от желания курить — побольше заниматься именно интересными вам делами, тогда процесс отвыкания от курения становится более лёгким и незаметным.

Бросить курить — советы американских медиков

Это перевод статьи с одного из известных американских сайтов, посвящённых здравоохранению и медицине, комплекс советов по преодолению сильной тяги к табаку, особенно сильно проявляющейся на начальной стадии отказа от курения табака и других способов его употребления, таких как употребление жевательного табака и насвая (насвай есть не только в Средней Азии и России, на американских континентах его тоже употребляют).

Прочитать статью можно здесь

Бросайте курить

Я сам прокурил более 20-ти лет до недавнего времени, прежде чем бросить. Сейчас я в полной мере понимаю, каким был идиотом, начав когда-то курить. Несколько месяцев назад мне всё это окончательно осточертело – быть зависимым от вонючего дыма этой ядовитой травы — табака. Хорошо ещё, что это была не та трава, которая не менее вонюча, но от которой людям сносит крышу сильнее и быстрее (я о конопле).

Откуда взялся табак и как бросить его курить