Берегите зубы смолоду

Сохранность зубов в здоровом состоянии зависит от самого человека. Помимо правильного питания, для здоровья зубов очень важно соблюдение гигиены полости рта и самих зубов. Зубы надо чистить с раннего возраста, сразу после появления их у маленького ребёнка. Сначала у малышей зубы должны чистить родители, например с помощью чистых ватных палочек с последующим полосканием рта тёплой кипячёной водой. Так ребёнок приучается к тому, что чистить зубы необходимо, также как умываться и принимать ванну. Когда ребёнок подрастёт, следует приучать его пользоваться зубной щёткой. На регулярные осмотры к стоматологу ребёнка нужно обязательно водить начиная с трёхлетнего возраста. Не следует пренебрегать чисткой зубов в период выпадения молочных зубов, рассчитывая на то, что они всё равно заменятся на постоянные, так как при плохом состоянии молочных зубов велика вероятность осложнений и заболеваний при появлении коренных зубов. Во время смены зубов полагается их щадящая чистка, то есть – зубной щёткой с мягкой щетиной и нераздражающей слизистую ротовой полости зубной пастой.

Чистые и белые зубы

Частота чистки зубов может варьироваться, часто советуют чистить зубы два раза в сутки, но при повышенной раздражительности и чувствительности дёсен достаточно чистить зубы один раз в день вечером после последнего приёма пищи. Чистить зубы надо по жевательной поверхности зубов, а также с внутренней и внешней стороны зубов, в направлении от десны к краю зуба.

Зубная паста должна быть как можно более нейтральной в химическом воздействии на дёсны и слизистую поверхность ротовой полости. Абразивные свойства у разных зубных паст также бывают различны, слишком жидкой пастой чистить зубы не рекомендуется, да и неудобно.

Зубная щётка должна быть с искусственной щетиной средней жёсткости. Не следует покупать широко рекламируемые зубные щётки с причудливой формой щетины, типа «крест-накрест» расположенных щетинок, якобы позволяющих достигать труднодоступных мест в зубном ряду. После чистки зубов щётку надо ополоснуть кипятком и поставить в чистый стаканчик головкой вверх, чтобы она быстро высохла и не находилась в сырости. Менять зубную щётку на новую следует не реже, чем раз в полгода, а лучше – раз в 2-3 месяца.

Перед чисткой зубов надо предварительно удалить остатки пищи из межзубных промежутков с помощью деревянных палочек для чистки зубов, купить которые можно в магазинах и аптеках.

И последнее: жевательная резинка, или попросту – жвачка, не пригодна для чистки зубов. Она лишь в некоторой степени может очистить жевательную поверхность зубов, и не более, а также создаёт иллюзию свежести во рту.

Поделитесь этим с друзьями и знакомыми


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.